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【会食・電話・視線が怖い 社交不安症】全国で100万人以上が悩む/“記憶の加工”をしている/手帳・AI・呼吸法でケア/「そうなんだなるほど」の温度感で接する/精神科医・益田裕介【1on1Health】 – TBS NEWS DIG

「知らない人がいると食事が喉を通らない」「職場の電話が鳴ると動悸がする」そんな経験はありませんか?日常生活に支障が出たら「社交不安症」かもしれません。「単なる性格の問題」「内気なだけ」と見過ごされがち...