タグ: 習慣化

三日坊主で悩む人の共通点は「習慣化には大きな努力が必要」という間違った思い込みにある。「自分は意志が弱いから続かない」と諦めている人も、脳科学の研究で判明した習慣化の「3つの原理」を知れば、自然に新し...

英語学習の習慣化はアプリがもっとも効果的ということが2025年7月16日、学研HDグループのベンドが運営するスキルアップ研究所の調査でわかった。1日平均30分～2時間、週4日以上学習すると習慣化しやす...

教育経済学が専門の中室牧子教授をゲストに迎え、科学的根拠に基づく子育てについて議論しました。小学校の学内順位が最終学歴に影響する「井の中の蛙効果」を紹介し、学力が同じでも学内順位が高い子の方が将来的…